通算3回目の大腸内視鏡検査を無事終えてきました。過去にいろいろと失敗した経験のおかげで今回はとてもラクに臨めました。私の体験談、検査の解説と共に、肉体的・精神的な負荷を少しでも軽くするための方法を書いてみます。

2011年6月4日（土）。福岡県福津市を歩いてきました。前回に続く大失敗。そして最大の悲劇は帰りの電車で起きました。

2011年5月22日（日）。福岡県春日市を歩いてきました。雨が降り続く悪天候のせいもあり、大失敗をやらかしました。

2011年5月21日（土）。この日は北九州市若松区、グリーンパーク周辺を歩いてきました。猛暑でフラフラになった私はある決意を固め…

2011年5月15日（日）。この日は福岡県田川郡川崎町を歩いてきました。スタート直後からの長い上り坂に、これまでで最長距離のコース。さらには電車の本数が少ない駅だったので、時間と闘いながらのウォーキングでもありました。

2011年5月14日（土）。この日は福岡県糟屋郡粕屋町、JR長者原駅の周辺を歩いてきました。街の中央に広がる池と公園が印象的な街でした。

2011年5月4日（水・祝）。この日は福岡県福岡市にある「海の中道海浜公園」を歩いてきました。無料開放日だったので大変な人混みでした。

2011年4月16日（土）。ウォーキング大会に初参加。コースは福岡県宗像市。宗像大社の近辺を歩いてきました。

2012年お正月。今年も初詣に行ってきて、おみくじを引いてきたのですが、ここでちょっと嬉しい異変が…。

昨年2011年の秋頃から構想を練り始め、試行錯誤を重ね、ようやくオリジナルブログの第一弾が完成しました。